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最近老公迷上減肥風
清淡飲食比我還有自制力
我除了午餐外食外
早晚也盡量來效法一下
這個周末兩個人也開始善用本社區的跑步機了
不然咱們家每月繳的管理費實在沒有好好運用
連續兩天每天運動三十分鐘
雖然Andy是用跑的 我則是用快步走的
但一樣滿身大汗
好久沒有運動了
痛快流汗的感覺真的很舒服
運度完後抓小菲一起去洗澡
洗完澡後則擦乳液順便按摩小腿
再來就超好睡的
隔天全身也沒有太酸痛的感覺
想不到我的身體這麼容易就適應的運動
還滿讓我開心的
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